Анна Астафьева

"Анна, спасибо Вам большое за ту работу, которую мы проделали! За тот ремонт в моей голове! Именно ремонт! Раньше я занимался этим сам, но, как и в квартире, чтобы ремонт приносил радость, нужен дизайнер! Вы и есть дизайнер моего мозга! Спасибо!"

"Я пришла к Анне в состоянии полной потери себя после расставания с мужчиной. Это было какое-то наваждение. Он появлялся внезапно, обрушивал на меня свою страсть, показывал мне, какая я особенная и желанная. И затем пропадал на недели. Прошло полгода, как он исчез окончательно. А я все никак не могла забыть его, надеялась, что вернется. Конечно, я не ожидала мгновенного результата. Анна предложила поработать в методе ImTT. Услышала о нем впервые. Я доверилась. Просто знала, что Анна всегда окажет профессиональную помощь. Удивительно, но уже в тот же вечер я смотрела на фото этого человека, и он для меня стал чужой, просто существует. Я сбросила такой груз! За две недели после сессии я ни разу не вспомнила о нем больше. Хочу продолжить работу, чтобы этот сценарий не повторился с другим человеком. Спасибо, Анна!!! Тысяча благодарностей!!!"

«Хочу выразить благодарность Елизавете за помощь. Я пришла с запросом "помощи алкозависимым", поймав себя на мысли о том, что у меня неоднозначные отношения с алкоголем. С первого созвона я поняла, что мне комфортно работать с Елизаветой (мы работали онлайн). Она выслушала меня, разложила все по полочкам и объяснила стратегию нашей работы. За несколько сеансов я пришла к тому, что у меня есть выбор: пить или не пить. Хотя раньше жила по правилу "живем один раз". У меня все посиделки ассоциировались с праздником и весельем. Мы эту связь разорвали. Теперь я выбираю, что для меня приоритетней - мое состояние и здоровье или мимолетная тусовка. Не скажу, что я отказалась от веселья и друзей. Все осталось прежним, кроме меня. Я выбираю трезвость, люди вокруг это принимают. Большое спасибо!»

«Почти год работаю в жестких дедлайнах и многозадачности. Моя команда выводит на рынок новый продукт. Я стал чувствовать, что выгораю. Приходил домой со сведенными челюстями и не мог расслабиться, гонял в голове тревожные мысли. Стал затягивать принятие решений, избегать встреч, не хватало сил концентрироваться на задаче. При малейшем затруднении - переключался на ерунду, бросал недоделанной. В общем - прокрастинировал. Для моей карьеры это критично. Запрос к Анне - вернуть способность к концентрации на работе и к отдыху дома. Анна предложила метод ImTT. Уже после второй сессии я заметил, что выполняю неприятные задачи без терзаний и торга. Могу долго концентрироваться на сложной задаче. Вернулась работоспособность. Дома стал переключаться и отдыхать. Тревога значительно уменьшилась, вернулись уверенность в собственных силах и энергия. Я доволен тем, как быстро была решена проблема. Работа с Анной была легкой и комфортной. Большое спасибо!»

«Обратилась к Елизавете из-за проблем с повышенной тревожностью, которая мешала мне отстаивать свои границы и полноценно жить. Спустя пару сеансов уже почувствовала себя куда лучше, тревожные мысли стали исчезать, а состояние улучшаться. Я стала спокойно реагировать на чужие слова, смотреть и оценивать ситуации более здраво. Чувствую себя намного лучше, чем раньше. С Елизаветой мне комфортно и спокойно. Большое спасибо!»

«Мне посоветовали Анну, как психолога, который помогает быстро и без лишних разговоров. 7 лет назад не стало мамы. Она долго болела, и мы были готовы, насколько к этому вообще можно быть готовым. С тех пор я жила, как замороженная. Время никак не хотело лечить мою рану. Два года занималась с психологом, мы говорили и говорили, проживали мою утрату. И это было очень больно каждый раз. Умом я все приняла, а легче не стало. Я научилась плакать, но радость так и не вернулась. И говорить об этом больше не было ни желания, ни сил. Я наблюдала, как жизнь проходит мимо, как будто часть меня тоже умерла. Анна предложила поработать без разговоров про мое горе. Я удивилась, но согласилась. Час с небольшим мы обсуждали смешные истории из моей жизни про детей, про собаку, про отпуск. Я физически ощущала, как боль постепенно уходит, пока не почувствовала, что "меня отпустило". Я расслабилась впервые за все эти годы. Вспомнилось сразу так много хорошего, когда мама была здорова. Это было очень странно и радостно. Но еще удивительнее было то, что боль не вернулась. Я не могла в это поверить! Пыталась специально вспоминать то, что мучило меня все эти годы, но ничего не получилось. Я ничего не забыла, но мучительные подробности как будто "затерлись". Я ожила! Появилось столько энергии, в мою жизнь вернулись краски! Это настоящее чудо! Большое спасибо!!!»